阳朔| 墨玉| 巨野| 晋城| 临沭| 南昌县| 秀屿| 朝阳市| 咸丰| 枣庄| 儋州| 包头| 保亭| 平泉| 莒县| 上犹| 资中| 汉寿| 田林| 勃利| 千阳| 长泰| 高陵| 泉州| 瑞昌| 涉县| 五指山| 和平| 建平| 文水| 邹平| 克拉玛依| 上饶市| 容城| 鸡泽| 札达| 金州| 望城| 商洛| 滨州| 君山| 日照| 福州| 乌兰| 涟水| 新巴尔虎左旗| 雷波| 宁阳| 阎良| 禹州| 兴义| 安图| 紫阳| 青铜峡| 泸定| 东宁| 兴山| 托克逊| 安化| 武冈| 大田| 焉耆| 垦利| 谢家集| 南宁| 独山子| 新野| 电白| 康马| 神农顶| 滴道| 江夏| 莱州| 犍为| 清流| 民权| 六安| 金佛山| 兰西| 广灵| 高邑| 颍上| 利津| 夷陵| 句容| 岳阳县| 温宿| 临夏县| 卓资| 湖口| 上虞| 洋县| 涿鹿| 大安| 那坡| 山海关| 大港| 佛坪| 周宁| 永登| 上高| 莫力达瓦| 通州| 黔西| 广州| 永州| 庐山| 汉川| 岳阳县| 屏东| 武鸣| 盖州| 积石山| 下花园| 东丽| 乐业| 临夏市| 新乐| 寻乌| 宝应| 阜新市| 庐山| 剑河| 建瓯| 凤凰| 阿勒泰| 斗门| 新平| 岐山| 吉木萨尔| 河津| 新巴尔虎左旗| 尉犁| 湖南| 栖霞| 大方| 鹿寨| 温宿| 阿荣旗| 林口| 泰兴| 应县| 昌都| 衡东| 合浦| 和田| 丰都| 镇平| 温县| 隆子| 都匀| 宜丰| 碾子山| 单县| 阜新市| 周口| 蓝山| 铜川| 鹿寨| 镇宁| 甘南| 墨玉| 榆树| 锦屏| 宣化县| 霍林郭勒| 盐都| 宜君| 淳化| 当雄| 博湖| 兴业| 洱源| 酉阳| 乾安| 洪湖| 乐清| 仁寿| 朝天| 千阳| 都昌| 石狮| 大洼| 洛宁| 永新| 盖州| 景德镇| 青冈| 锡林浩特| 嘉定| 全椒| 三江| 师宗| 玛曲| 荣成| 永善| 水城| 弥勒| 广东| 瓮安| 乐东| 横县| 西峡| 金乡| 无极| 黄梅| 山亭| 昌黎| 浮梁| 吉木萨尔| 中宁| 从江| 佳县| 喀喇沁左翼| 株洲市| 海伦| 临高| 巨鹿| 崇左| 盐城| 巴林右旗| 汉阴| 阿拉善左旗| 福安| 土默特左旗| 铁岭县| 沭阳| 鸡西| 沂南| 陆河| 宣汉| 佛坪| 绥宁| 凤庆| 门源| 威宁| 武陵源| 楚州| 凤庆| 江苏| 三原| 南江| 老河口| 天津| 陇西| 江山| 白河| 商城| 河口| 鹰潭| 莲花| 阿坝| 友好| 东川| 玉树| 海林| 山阳| 赤水| 哈尔滨| 托克逊| 汾西| 宜秀| 章丘| 芮城| 库尔勒胃死灿工作室

六郎庄村:

2020-02-24 14:02 来源:漳州新闻网

  六郎庄村:

  九江镭沼科贸有限公司   在这类博弈中,任何结果都取决于参与者是否合作。对马尔代夫来说,一直有紧张和压力……说债务陷阱、强占土地,只是因为我们同中国合作。

  中国与全球化智库高级研究员何伟文25日对《环球时报》记者表示,除农产品外,汽车、能源领域也是中国可以考虑回击的领域,尤其是天然气。37%的十多岁女生表示没有索要第二颗纽扣的习俗。

    商务部国际贸易经济合作研究院研究员梅新育25日接受《环球时报》记者采访时表示,中国的经济反击不应局限于货物贸易领域,而是应当同时涵盖金融领域。鲍尔森说。

  据ITIF估计,对中国进口信息通信技术零件和产品征收计划的25%的关税,可能会使美国产值增长在未来10年减少3320亿美元。22日晚,这家电视台播放了旅游节目《万国游记》。

  来自华盛顿州的麦克举着一位年轻女性的遗像站在宾夕法尼亚大街上。

  特斯拉的司机被送到医院后因伤重不治而死亡。

    特朗普宣布计划对包括中国的众多商品加征关税后,北京威胁将对美国一些产品开征同等关税。要以更宽广的视野、更高的目标要求、更有力的举措推动全面开放,习近平总书记的铿锵话语,昭示了世界第二大经济体在重要历史关头的明智抉择。

  中国驻美国使馆23日声明中的这句话,亮明了中国对美国要打贸易战的态度。

    世界贸易组织前总干事帕斯卡尔拉米:  在21世纪,国际贸易需要游戏规则,而不是基于实力或者是强权的,这对中国来说也是非常重要。  以美国此前宣布的对钢铁征收重税为例,由于美国挥舞的大棒,像日本、英国和韩国这样的坚定盟友,已经在乞求美国对它们进行豁免。

    3月23日一早,中国商务部发布了针对美国进口钢铁和铝产品232措施的中止减让产品清单并征求公众意见,拟对自美进口部分产品加征关税,以平衡因美国对进口钢铁和铝产品加征关税给中方利益造成的损失。

  巴音郭楞俟悠美容美发化妆学校 在十多岁的女生中,只有%的受访者做出同样回答。

  2005年,他赴伊拉克执行任务并荣获英勇军人勋章。  这份由全球性律师事务所年利达律师事务所披露的报告称,国外尤其是美欧国家对中国投资的审查力度进一步加大。

  锡林郭勒山烤刑投资有限公司 葫芦岛径贤狭电子科技有限公司 镇江陈抖市场营销有限公司

  六郎庄村:

 
责编:

健康热词:

您当前的位置 : 杭州网健康>养生>
为何春困不觉晓?来看专家知多少
发布时间:2020-02-24 16:05:28 星期三   杭州网健康频道

春眠不觉晓,哈欠上门找,晚上睡不着,白天醒不了。

为什么我们在春天特别容易犯困呢?

浙江省中山医院中医内科胡炜主任中医师介绍:

春困是季节转换给人们带来生理变化的一种反应。进入春季后,随着气温的升高,人身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。

中医认为,人之所以会“春困”,主要是肝的功能受到了抑制:一方面经脉内气血运行缓慢,其中含有的营养物质不能及时供给大脑和身体其他器官,因而造成头脑昏沉、四肢懒惰;另外一方面,五行中木克土,春天肝气旺盛,必然会克制脾土,导致脾虚不能运化水湿,酿生湿邪,就会出现疲劳、乏力、头晕等春困的表现。

春困看似很平常,但我们也不能掉以轻心,有些看似和春困很像的症状,有可能是一些疾病发出来的信号。

贪睡且皮肤发黄,食欲不振

肝可能出问题了。当肝出现问题时,身体会感觉疲劳无力,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

【建议】

清淡饮食,限酒。肝脏是一个需要“养”的重要器官,肝脏的工作非常辛苦,因此,我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大,因此对于有肝脏疾病的人,酒是一定要戒的。

贪睡且鼾声如雷

睡眠性呼吸障碍——由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

【建议】

换睡姿。如果习惯于仰卧位睡眠,那么改变姿势为侧卧,打鼾症状会缓解。如果还不能缓解症状,可求助于医生进行睡眠呼吸监测,明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。

打哈欠、嗜睡

对于老年人来说,大约有70%-80%的缺血性脑中风病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。因此,频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

那我们该如何来应付春困呢?

Q 晚上多睡是不是能解春困?

A 很多人都以为睡饱一点就能缓解春困,其实这是一个误区。春困不能完全靠睡。特别是在晚上,晚上的睡觉时间不宜过长,一般人八九个小时就已经够了。如果感觉到发困就睡觉,不但不能解决困意,反而使得人们越来越没有精神。

Q 适当的午睡是不是可以缓解春困?

A 除每天早睡早起保证充足的睡眠时间外,最好每天中午能够午睡。午睡时间的长短因人而异,一般半个小时就足够,但是最好不要超过一个小时。如果没有条件午睡,也可以“闭目养神”来恢复精力,下午工作学习的状态就会好很多。

喝花茶,消春困

在这里,胡主任特别为大家推荐了一款疏肝理气的“玫瑰佛手黄芪茶”。

【用法】

黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克,冲泡饮用即可。

不要小看这“三朵花”,放在一起是绝好的搭档。玫瑰有疏肝理气功效,佛手有和胃理气功效,两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效,可以补气。三者搭配,可养气及畅气,达到养肝目的。

来源:杭州网健康频道    作者:通讯员 汤婕    编辑:邹卓琪

?

青松岭镇 湟中 舸舫园 龙悦路 卫国路街道
宁化 广福桥镇 罗浮镇 炭儿胡同 赵西村 东兰路 金一小区 曲溪乡 西溪风情 界首市 福安街道 蜡树坪村
河南电视新闻网